Сравнительный анализ влияния прогулки разной длительности на стресс и сон
Введение Современный ритм жизни часто сопровождается высоким уровнем стресса и нарушениями сна. В поисках эффективных методов снижения стрессового состояния и улучшения качества сна внимание исследователей и специалистов в области здоровья обращено на физическую активность, в…