Домашняя зарядка позвоночника с резиновой лентой после длительного сидения
Введение Современный образ жизни зачастую предполагает длительное пребывание в сидячем положении — работа за компьютером, обучение, просмотр телевизора. Это приводит к повышенной нагрузке на позвоночник и связанным с ней проблемам: боли, скованность, ухудшение осанки. Одним… Домашняя зарядка позвоночника с резиновой лентой после длительного сидения