Программирование тренировок по биоритмам для максимальной работоспособности и восстановления
Введение в концепцию биоритмов и их влияние на тренировки Современные подходы к тренировочному процессу все чаще учитывают индивидуальные физиологические особенности организма, а также особенности биологических ритмов. Биоритмы – это циклы физиологических и психологических изменений, которые…