Введение в микробиом и его роль в здоровье человека Микробиом человека представляет собой совокупность микробных сообществ, обитающих в различных средах нашего тела, включая кишечник, кожу, рот и дыхательные пути. Данные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы, грибки… Микробиом как источник персонализированной профилактики и долголетия будущего

Тревожность стала одним из наиболее распространённых психоэмоциональных состояний современного человека. Быстрый темп жизни, высокая информационная нагрузка, постоянные стрессоры и даже особенности питания — все это провоцирует нарушения в работе нервной системы и способствует появлению устойчивой… Профессиональные секреты снижения тревоги через баланс микробиома и дыхательные практики

Введение в проблему фитопатогенов и роль локальных пробиотиков почвы Фитопатогены — это микроорганизмы, вызывающие заболевания растений, которые наносят значительный ущерб сельскому хозяйству и садоводству. Традиционно борьба с ними ведется с помощью химических средств, таких как… Использование локальных пробиотиков почвы для снижения фитопатогенов без химии

Введение в мониторинг микробиома организма Микробиом человека — это совокупность микробных сообществ, которые обитают на и внутри нашего тела, выполняя критически важные функции для здоровья и жизнедеятельности. Современные исследования подчеркивают влияние микробиома на иммунитет, метаболизм,… Ежедневный мониторинг микробиома организма через доступные биохимические тесты для качества и долговечности

Эргономичный уход за организмами — это комплекс методов и принципов, направленных на поддержание оптимального состояния здоровья и создание комфорта при ежедневной деятельности человека. В современном мире, где количество времени, проведённого в статичных позах, растёт из… Эргономичный уход за организмами для повышения здоровья и комфорта

Введение в концепцию использования продуктов собственной микробиоты для наружной детоксикации В последние годы микробиота человека становится неотъемлемой частью исследований в области здоровья и косметологии. Микробиота — это совокупность микроорганизмов, населяющих наш организм, в частности кожу,… Использование продуктов собственной микробиоты в качестве наружной детокс-маски

Современные исследования в области здоровья всё больше подтверждают, что микробиом человека и здоровый сон играют фундаментальную роль в поддержании крепкого иммунитета, хорошего самочувствия и даже долголетия. Микробиом, состоящий из триллионов бактерий, вирусов и других микроорганизмов,… Пошаговый протокол укрепления здоровья организма через микробиом и сон

Введение в хронобиологию: как время влияет на жизненные процессы Хронобиология — это наука, изучающая биологические ритмы и их влияние на функционирование организма человека. Наши тела подчинены внутренним биологическим часам, которые регулируют цикл сна, бодрствования, обмена… Синхронизация сна и питания по хронобиологии для эффективности и продуктивности

Современная наука всё больше раскрывает взаимосвязи между различными системами организма человека. Особый интерес исследователей вызывают две микроскопические, но крайне важные компоненты — микробиота и митохондрии. На первый взгляд, их функции кардинально различаются: микробиота осуществляет контроль… Взаимодействие микробиоты и митохондрий как мерило здоровья организма

Введение Микробиомы почвы и воды — это сложные сообщества микроорганизмов, включающие бактерии, археи, грибы, водоросли и протисты, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья экосистем и живых организмов. Правильное управление этими микробиомами способствует не только… Управление микробиомами почвы и воды для здоровья организмов